Този сайт използва т.нар. бисквитки (Cookies), съгласно разпоредбите на Регламент (ЕС) 2016/679 на Европейския парламент и на Съвета, за да Ви осигури най-функционалното посещение на нашия сайт. "Бисквитките" ни помагат да подобряваме съдържанието на сайта, като Ви даваме персонализирано и много по-бързо онлайн изживяване. Те се използват само от нашия сайт и нашите доверени партньори. Кликнете ТУК за подробности относно правилата за "бисквитките".
Този сайт използва т.нар. бисквитки (Cookies), съгласно разпоредбите на Регламент (ЕС) 2016/679 на Европейския парламент и на Съвета, за да Ви осигури най-функционалното посещение на нашия сайт. "Бисквитките" ни помагат да подобряваме съдържанието на сайта, като Ви даваме персонализирано и много по-бързо онлайн изживяване. Те се използват само от нашия сайт и нашите доверени партньори. Кликнете ТУК за подробности относно правилата за "бисквитките". Съгласен съм

7 бързи начина да се заредите с енергия на работното място

от
2545 11 23 Април. 2014
Човешки ресурси

7 бързи начина да се заредите с енергия на работното място
39% от читателите смятат, че тази статия е полезна
52% от посетителите на сайта ни четат поне 3 статии дневно
31% от редовните ни читатели имат успешен бизнес

5
от 1 глас
Оценка на потребителя

На всички ни се случва да се чувстваме изтощени и изхабени на работа. От изпълнения със сtрес ден до безсънните нощи, няма изненада, че повечето предприемачи и служители на отговорни постове са пристрастени към кофеина. Но тъй като прекаляването с кафето е твърде вредно, най-добре е да усвоите други лесни методики за презареждане на батериите. Ето няколко предложения:

1. Пийнете вода. Когато сте затрупани с работа вероятно забравяте да пиете достатъчно вода и дори Ви е трудно да забележите ранните знаци на дехидратацията. Но когато енергията Ви спада, е важно да пиете вода, защото тя веднага ще Ви освежи.

2. Хапнете шоколад или друг сладкиш. Угодете на нуждата си от захар, дори като изпиете един горещ шоколад.  Веднага ще усетите разликата.

3. Излезте за малко навън. Независимо дали е студено, хладно, топло или горещо, двеминутната разходка ще прочисти съзнанието Ви. Не мислете за нищо, наслаждавайте се на чистия въздух и се отърсете за малко от стреса и тежестта на работния ден. Дори изслушайте любима песен.

4. Потанцувайте. Така ще комбинирате две от нещата, които зареждат с най-много енергия: музиката и движението. Така ще се
заредите с ендорфини и ще ускорите притока на кръв, което ще Ви енергизира.

5. Смесете задачите. Прехвърлянето от една задача към друга ще Ви позволи да освежите мисълта си и да пренасочите енергията си към друга дейност. Можете да определите и някакво време за всяка от задачите, за да ги свършите, а не просто да скачате от едно на друго.

6. Заредете се с цитрусови ухания. Ароматерапията е доста популярна. Използвайте я за възвръщане високите нива на енергия, като се заредите с аромати на прясно разрязан лимон, портокал или грейпфрут. Можете да го направите и като изстискате малко лимон във водата си, което ще подпомогне и хидратацията на тялото Ви. 

Електронно списание 7 дни счетоводство и данъци. Какво ново?
Електронно списание 7 дни счетоводство и данъци. Какво ново?

Повече детайли тук

Сделки с недвижими имоти на строителното предприятие
Сделки с недвижими имоти на строителното предприятие

Повече детайли тук

Документиране и счетоводно отчитане на данъците: изменения и допълнения през 2019 г.
Документиране и счетоводно отчитане на данъците: изменения и допълнения през 2019 г.

Повече детайли тук



7. Пийте чай. Една-две чаши на ден ще помогнат да редуцирате нивата на хормона на стреса, което пък ще помогне да балансирате нивата на енергия. Можете да си приготвите дори студен чай, ако имате хладилник в офиса. Така ще имате повече енергия, по-малко стрес, а и ще подпомогнете здравословното Ви състояное. Което също оказва влияние на енергичността.

Tags: бизнесчовешки ресурсиенергияработна енергия

Хареса ли Ви тази статия?

Сподели тази статия с вашите приятели в любимата си социална мрежа

Колко е полезна тази информация?

Оценете като използвате звездичките

Oценка:


Оценка 5 of 5 - 1 глас.

Статии

7 съвета за собственици на малък бизнес при назначаване на персонал

от Biznesidei.bg
05 Ноември 2019
Колкото по-малък е бизнесът, толкова по-малки са нуждите му от персонал. Това обаче...

Най-важното качество на добрите бизнес лидери

от Biznesidei.bg
11 Октомври 2019
Когато става дума за лидерство, може би си мислите, че лидер е ръководителят,...

4 начина да останете мотивирани, докато градите бизнес

от Biznesidei.bg
07 Август 2018
Няма как да създадете успешен бизнес за една нощ. Възможно е дори да не успеете да...

10 мисли на Хауърд Шулц за лидерството и бизнес успеха

от Biznesidei.bg
27 Юли 2018
Имайки предвид, че Starbucks е една от най-разпознаваемите марки в световен мащаб, със...

Изтеглете БЕЗПЛАТНО Специално Приложение
Успех в старта и управлението на бизнеса: практически съвети.

Успех в старта и управлението на бизнеса: практически съвети.

Абонирайте се за бюлетина на biznesidei.bg и бъдете в крак с тенденциите в бизнеса.


Да, искам да се абонирам БЕЗПЛАТНО за бюлетина на biznesidei.bg и да получавам новини и съвети от сферата на бизнеса, информация за продукти и услуги.


Сподели своя коментар11 Коментари




Utibisse 2020-04-07 20:12:06
antibiotics azithromycin
Utibisse 2020-04-01 13:35:42
azithromycin order online
RogerasekLL 2020-03-24 22:32:50
how to improve effectiveness of cialis
[url=http://cialisle.com/#]cialis[/url]
cialis beograd cena
buy cialis
prolonged use cialis
TrabakaCrelmWG 2020-03-21 03:11:25
[url=https://chloroquinego.com/#]chloroquine ebay[/url]
chloroquine is antibiotic
chloroquine tablets to buy
chloroquine phosphate quarantine
TrabakaCrelmWG 2020-03-19 04:45:57
[url=https://chloroquinego.com/#]artesunate with chloroquine[/url]
chloroquine mode of action malaria
chloroquine online pharmacy
chloroquine lc3
RonaldosaClithSO 2020-03-08 14:55:48
instructions for using cialis
[url=http://cialisle.com/#]cialis professional[/url]
can you take cialis before colonoscopy
tadalafil cost walmart
what are cialis 20mg
RonaldosaClithSO 2020-03-06 14:37:57
cialis 5 mg В® once a day
[url=http://cialisle.com/#]tadalafil online[/url]
taking viagra and cialis at the same time
cialis online generic healing
cialis does not work for me
RonaldosaClithSO 2020-03-04 05:19:18
cialis deutsche apotheke
[url=http://cialisle.com/#]cialis tadalafil 20mg price[/url]
cialis in dogs
cialis canadian
eli lilly and cialis
TerryasLibJW 2020-02-24 14:41:21
is cialis stronger than levitra
[url=https://www.liverichandfree.com/#]cialis tadalafil 20mg[/url]
is viagra cialis or levitra the best
cialis generic tadalafil online
what happens if a woman takes a cialis
Benoquin Cream 2020-02-17 11:13:20
Laminectomy cfg.yitz.biznesidei.bg.gdv.wp constrict [URL=http://innatorchardheights.com/generic-benoquin-cream-lowest-price/]benoquin cream[/URL] [URL=http://deweyandridgeway.com/buy-doxycycline-hyclate/]buy doxycycline hyclate online[/URL] buy doxycycline hyclate [URL=http://ppf-calculator.com/product/soft-pack-40/]soft pack 40 for sale[/URL] [URL=http://undergroundmasters.org/no-prescription-kamagra-oral-jelly/]kamagra buy in canada[/URL] [URL=http://getfreshsd.com/buy-cialis-online/]cialis generic[/URL] [URL=http://hynjoku.com/naprosyn/]naprosyn lowest price[/URL] [URL=http://thearkrealmproject.com/product/rumalaya/]buy rumalaya on line[/URL] spasm generic benoquin cream lowest price purchasing doxycycline soft pack 40 viagra rx g postmessage cialis subject reply naprosyn lowest price buy rumalaya without prescription rumalaya without dr prescription aided http://innatorchardheights.com/generic-benoquin-cream-lowest-price/ generic benoquin cream lowest price http://deweyandridgeway.com/buy-doxycycline-hyclate/ doxycycline cheap http://ppf-calculator.com/product/soft-pack-40/ price of soft pack 40 http://undergroundmasters.org/no-prescription-kamagra-oral-jelly/ tablette viagra http://getfreshsd.com/buy-cialis-online/ buy cialis online http://hynjoku.com/naprosyn/ buy naprosyn online http://thearkrealmproject.com/product/rumalaya/ rumalaya from canada chemical; alterations mole.
RonaldosClithYI 2020-02-17 11:11:08
cialis 100mg forum
[url=http://cialisle.com/#]generic cialis tadalafil best buys[/url]
gute online apotheke cialis
cialis buy generic
cialis and viagra together forum

Изтеглете БЕЗПЛАТНО Специално Приложение
Успех в старта и управлението на бизнеса: практически съвети.

Успех в старта и управлението на бизнеса: практически съвети.

Абонирайте се за бюлетина на biznesidei.bg и бъдете в крак с тенденциите в бизнеса.





Последни коментари

Изгоден бизнес на село върху малък терен


Tearless basics have on the agenda c trick a penumbra perfumy slouch when cervical [url=http://buyessayr.com/]easy essay help[/url] Is bowls to be crusted removers greens...

Подходящият момент да стартирате бизнес


fortnite hack premium
fortnite cheats wallhack ...

5 грешки, които да избягвате при стартирането на първия си бизнес


can i take 100 mg of viagra viagra on line
how does viagra work natural supplements instead of viagra where to buy viagra viagra incest teen ...


Изтеглете БЕЗПЛАТНО Специално Приложение
"Успех в старта и управлението на бизнеса: практически съвети."

Абонирайте се за бюлетина на biznesidei.bg и бъдете в крак с тенденциите в бизнеса.