Този сайт използва т.нар. бисквитки (Cookies), съгласно разпоредбите на Регламент (ЕС) 2016/679 на Европейския парламент и на Съвета, за да Ви осигури най-функционалното посещение на нашия сайт. "Бисквитките" ни помагат да подобряваме съдържанието на сайта, като Ви даваме персонализирано и много по-бързо онлайн изживяване. Те се използват само от нашия сайт и нашите доверени партньори. Кликнете ТУК за подробности относно правилата за "бисквитките".
Този сайт използва т.нар. бисквитки (Cookies), съгласно разпоредбите на Регламент (ЕС) 2016/679 на Европейския парламент и на Съвета, за да Ви осигури най-функционалното посещение на нашия сайт. "Бисквитките" ни помагат да подобряваме съдържанието на сайта, като Ви даваме персонализирано и много по-бързо онлайн изживяване. Те се използват само от нашия сайт и нашите доверени партньори. Кликнете ТУК за подробности относно правилата за "бисквитките". Съгласен съм

Усмихнете стреса на работното място

от
7948 0 17 Февруари. 2014
Мотивация

Усмихнете стреса на работното място
59% от читателите смятат, че тази статия е полезна
38% от посетителите на сайта ни четат поне 3 статии дневно
41% от редовните ни читатели имат успешен бизнес

5
от 1 глас
Оценка на потребителя

Професионалния живот все повече влияе на психологичното състояние на служителите и затова е много по-трудно да се мотивират служителите. Психолози предупреждавт, че проблемите на работното място могат да имат сериозно влияние над служителите.

Неразрешените проблеми на работното място могат да доведат до нередовно хранене, нередовен сън, проблеми в сексуалния живот, проблеми с вниманието и концентрацията, паническо разстройство и мигрена, мускулни и стомашни болки и други психически разстройства.
Служителтие в някои сектори стават асоциални заради дългите смени и прекалено много работа. Могат да възникнат както семейни проблеми, така и проблеми в любовния живот на служителите.
Психолози препоръчват следните няколко лесни метода за да се справите със стреса на работното място:
 
- Давайте си кратки почивки докато работите. Планирайте скорошните си почивки и ваканции. Разгледайте различни оферти на хотели и турове. 
- Купете си играчки като топки за стрес, които могат да Ви разсеят за кратко време. 
- Контролирайте своето дишане. Дълбокото дишане и проветряване помага за отпускането. 
- В почивките се обаждайте или контактувайте с хората, които обичате. Това ще Ви помогне да се отпуснете. 
- Имайте парфюми и ароматизатори на масата.
- Слушайте любимата си музика.
- Шегувайте с колегите си. Разказвайте си смешните истории и вицове. 
- Имайте огледало на масата и често гледайте в него. 
- Управлявайте добре времето си. При добро планиране, стреса се минимализира.
- Колкото и да е важна работата, винаги отделяйте време за себе си. Намерете си ново хоби, четете книги, забавлявайте се. 

Бюджетни организации: Год. счетоводно приключване и ГФО за 2019 г. - е-издание
Бюджетни организации: Год. счетоводно приключване и ГФО за 2019 г. - е-издание

Повече детайли тук

Счетоводно отчитане на държавни помощи при пандемията от COVID-19
Счетоводно отчитане на държавни помощи при пандемията от COVID-19

Повече детайли тук

Електронно ръководство - Колекция КТ: Коментар по промени до февруари 2021
Електронно ръководство - Колекция КТ: Коментар по промени до февруари 2021

Повече детайли тук


- Намерете си приятели на работното място, ако сте нов в работното място направете първата крачка за сприятеляванне. 
- Старайте се да бъдете красиви. Отделяйте време за външния си вид. Трябва да изглеждате добре, за да се чувствате добре.

Tags: стресработно мястоуправление на стресауправление на времето

Хареса ли Ви тази статия?

Сподели тази статия с вашите приятели в любимата си социална мрежа

Колко е полезна тази информация?

Оценете като използвате звездичките

Oценка:


Оценка 5 of 5 - 1 глас.

Статии

4 съвета за запазване на най-добрите служители

от Biznesidei.bg
12 Януари 2021
Качествен персонал не се намира лесно. А ако бъде изгубен, трудно се замества. За...

3 начина да повишите продуктивността на фирмата си

от Biznesidei.bg
08 Октомври 2019
Бизнесът Ви може да постигне високи резултати, дори и когато не сте в състояние да...

4 начина да останете мотивирани, докато градите бизнес

от Biznesidei.bg
07 Август 2018
Няма как да създадете успешен бизнес за една нощ. Възможно е дори да не успеете да...

3 неща, които служителите искат, но не Ви казват

от Biznesidei.bg
23 Януари 2018
Заплатата е важна, но съвсем не е единственото, от което зависи мотивацията на...

Изтеглете БЕЗПЛАТНО Специално Приложение
Успех в старта и управлението на бизнеса: практически съвети.

Успех в старта и управлението на бизнеса: практически съвети.

Абонирайте се за бюлетина на biznesidei.bg и бъдете в крак с тенденциите в бизнеса.


Да, искам да се абонирам БЕЗПЛАТНО за бюлетина на biznesidei.bg и да получавам новини и съвети от сферата на бизнеса, информация за продукти и услуги.


Сподели своя коментар0 Коментари





Изтеглете БЕЗПЛАТНО Специално Приложение
Успех в старта и управлението на бизнеса: практически съвети.

Успех в старта и управлението на бизнеса: практически съвети.

Абонирайте се за бюлетина на biznesidei.bg и бъдете в крак с тенденциите в бизнеса.





Последни коментари



Изтеглете БЕЗПЛАТНО Специално Приложение
"Успех в старта и управлението на бизнеса: практически съвети."

Абонирайте се за бюлетина на biznesidei.bg и бъдете в крак с тенденциите в бизнеса.