4 знака, че работите прекалено много
5570
0
26 Юни. 2014
Кариерно развитие
28% от читателите смятат, че тази статия е полезна
56% от посетителите на сайта ни четат поне 3 статии дневно
31% от редовните ни читатели имат успешен бизнес
56% от посетителите на сайта ни четат поне 3 статии дневно
31% от редовните ни читатели имат успешен бизнес
5
от 1 глас
от 1 глас
Оценка на потребителя
Дали „работохолик” е определение, което се отнася до Вас? Прекарвате ли повече време с шефа си, отколкото със семейството си?
В днешно време, когато работното място не е сигурно, много от нас се принуждават да работят повече, отколкото е полезно и за здравето, и за личния им живот.
Да работите прекалено много и прекалено усилено може да доведе до повишени нива на стрес и влошено здраве, да не говорим за отношенията Ви със съпруга/съпругата или парнтьора Ви.
Попадате в тази категория, ако следните характеристики се отнасят и до Вас:
Чувствате се закачени за бюрото си. Ако усещате, че фирмата, в която работите няма да изкара и ден без Вас, ако постоянно могат да Ви открият седнали на бюрото си и потънали в работа, ако не можете да поверите нищо от задълженията си другимо, действително сте залепени за работното си място. Трябва да разберете, че нито единият ден отпуск, нито едната седмица ще доведат до такива големи проблеми, които да не могат да бъдат решени. Какво да говорим тогава за 5-минутните почивки от време на време. Претоварвайки се със задължения, ще си докарате повече тревожност, отколкото можете да понесете.
Винаги закъснявате след работа. Ако имате чувството, че трябва задължително да завършите определена задача, независимо че работното Ви време е приключило, и не си тръгвате, защото не сте свършили всичко запланувано, не си правите услуга. Свикнете да имате такъв списък със задачи за деня, който да можете действително да изпълните за осемте си часа на работа. Една задача повече няма да реши проблемите на фирмата.
Никога не давате почивка на ума си. Ако постоянно мислите за работа, погълнати сте от идеята какво повече може да се направи там, ако постоянно отговаряте на служебни обаждания и обслужвате клиенти дори през почивните дни, време е да се вземете в ръце и да откриете нещо друго, което да запълва мислите Ви. Намерете си хоби, което да споделяте с любимите хора, и ще откриете, че точно това ще подпомогне креативността Ви.
Телефонът е най-честият Ви спътник. Въпреки че беше споменат и по-горе, добре е да му се отдели повече внимание. Защото ако постоянно наглеждате телефона си за нови позвънявания, проверявате електронната си поща и очаквате някой да се свърже с Вас по служебен въпрос, общо взето няма да Ви остане време за нищо друго. До момента, в който не започнат да Ви плащат да бъдете на разположение, не се считайте на разположение. Да, случва се да има спешни ситуации, нужда от помощ, но не ги очаквайте непрекъснато и не ги търсете.
Ако работите прекалено много, това ще се отрази зле и на работното Ви представяне. Именно затова трябва да поддържате здравослаовно съотношение между труд и почивка, защото работата не е Вашия живот и не е редно да се превръща в подобно нещо. В крайна сметка работата няма да Ви направи чай, когато сте болни.
Да работите прекалено много и прекалено усилено може да доведе до повишени нива на стрес и влошено здраве, да не говорим за отношенията Ви със съпруга/съпругата или парнтьора Ви.
Попадате в тази категория, ако следните характеристики се отнасят и до Вас:
Чувствате се закачени за бюрото си. Ако усещате, че фирмата, в която работите няма да изкара и ден без Вас, ако постоянно могат да Ви открият седнали на бюрото си и потънали в работа, ако не можете да поверите нищо от задълженията си другимо, действително сте залепени за работното си място. Трябва да разберете, че нито единият ден отпуск, нито едната седмица ще доведат до такива големи проблеми, които да не могат да бъдат решени. Какво да говорим тогава за 5-минутните почивки от време на време. Претоварвайки се със задължения, ще си докарате повече тревожност, отколкото можете да понесете.
Винаги закъснявате след работа. Ако имате чувството, че трябва задължително да завършите определена задача, независимо че работното Ви време е приключило, и не си тръгвате, защото не сте свършили всичко запланувано, не си правите услуга. Свикнете да имате такъв списък със задачи за деня, който да можете действително да изпълните за осемте си часа на работа. Една задача повече няма да реши проблемите на фирмата.
Никога не давате почивка на ума си. Ако постоянно мислите за работа, погълнати сте от идеята какво повече може да се направи там, ако постоянно отговаряте на служебни обаждания и обслужвате клиенти дори през почивните дни, време е да се вземете в ръце и да откриете нещо друго, което да запълва мислите Ви. Намерете си хоби, което да споделяте с любимите хора, и ще откриете, че точно това ще подпомогне креативността Ви.
Телефонът е най-честият Ви спътник. Въпреки че беше споменат и по-горе, добре е да му се отдели повече внимание. Защото ако постоянно наглеждате телефона си за нови позвънявания, проверявате електронната си поща и очаквате някой да се свърже с Вас по служебен въпрос, общо взето няма да Ви остане време за нищо друго. До момента, в който не започнат да Ви плащат да бъдете на разположение, не се считайте на разположение. Да, случва се да има спешни ситуации, нужда от помощ, но не ги очаквайте непрекъснато и не ги търсете.
Ако работите прекалено много, това ще се отрази зле и на работното Ви представяне. Именно затова трябва да поддържате здравослаовно съотношение между труд и почивка, защото работата не е Вашия живот и не е редно да се превръща в подобно нещо. В крайна сметка работата няма да Ви направи чай, когато сте болни.
Колко е полезна тази информация?
Оценете като използвате звездичките
Oценка:
Оценка
5
of 5
- 1 глас.
Статии
Как да увеличите продуктивността си при работа от вкъщи
от Biznesidei.bg
24 Февруари 2022
Едно е да се трудите от офиса, друго е да го вършите от дома си. Разсейващите...
5 съвета, които да имате предвид на старта на кариерата си
от Biznesidei.bg
24 Юни 2021
Всяко начало е трудно. Затова старирайки кариерното си развитие, е чудесно да...
Как правилно да си търсите нова работа, ако не сте напуснали старата
от Biznesidei.bg
08 Декември 2020
Без значение от причините Ви да си търсите нова работа, има няколко неща, на които...
7 трика, с които ще вършите повече на работа
от Biznesidei.bg
01 Декември 2020
Както сигурно Ви е известно, по-важно е да работите умно, а не просто много.
За...
Изтеглете БЕЗПЛАТНО Специално Приложение
Успех в старта и управлението на бизнеса: практически съвети.
Абонирайте се за бюлетина на biznesidei.bg и бъдете в крак с тенденциите в бизнеса.
Изтеглете БЕЗПЛАТНО Специално Приложение
Успех в старта и управлението на бизнеса: практически съвети.
Абонирайте се за бюлетина на biznesidei.bg и бъдете в крак с тенденциите в бизнеса.
Сподели своя коментар0 Коментари